Programm junge Frauen*
Oktober 2024 - Juni 2025
Veranstaltungsort ist in der Regel die „Basler 8 für Mädchen* und Frauen* “. Abweichende Orte: siehe jeweiligen Programmtext!
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Gutschein für eine Veranstaltung verschenken? Hier gibt's weitere Infos.
„Viva la Vulva“
3x mittwochs, 20 Uhr
7. Mai | 14. Mai |
21. Mai 2025
- ein Workshop an drei Abenden zu Körperkunde und Empowerment für junge Frauen* bis 35 Jahre -
• Let‘s talk about Vulva: Viel Wissenswertes zu Aufbau und Anatomie der Vulva.
• Vulva history oder „her story“: Zeitreise zu Zeiten, in denen der Vulva magische Kräfte zugeschrieben wurden.
• The Look of Vulva: Jede Vulva ist einzigartig – Deine auch! Möglichkeit der Selbstuntersuchung in geschütztem Rahmen. Auf die Achtung deiner Grenzen wird sehr viel Wert gelegt - du bestimmst!
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Referentinnen: Melina Loser und Charlotte Gareis, FMGZ
Kosten: 30,00 € / ermäßigt 15,00 € für drei Abende
Anmeldung nur für alle drei Abende, nicht für Einzelabende.
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Bitte vorherige Anmeldung per Mail, Telefon oder Kontaktformular.
Empowermentgruppe - Unterstützungsgruppe für junge Frauen* von 18 - 26 Jahren
19. März - 21. Mai 2025
10 x mittwochs von 16:00 - 17.30 Uhr
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Falls das Leben gerade nicht so leicht ist und dir Unterstützung durch eine Gruppe guttun würde, bist Du hier richtig in dieser angeleiteten Gruppe für junge Frauen*.
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Mögliche Themen in der Gruppe können sein:
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Es geht Dir immer wieder nicht gut, du hängst durch
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Dir fehlen Kontakte, du fühlst dich allein
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Dein Selbstwert ist „im Keller“
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Umgang mit Ängsten, Panik, Stress, Depressionen
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Du bist auf der Suche nach Deiner Identität
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Du hast Schwierigkeiten, Dich und Deinen Körper anzunehmen
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Beziehungsthemen, Eifersucht, Liebeskummer, Sexualität
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Du möchtest neue Perspektiven in Deinem Leben findenund so manches andere…
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Leitung: Charlotte Gareis (Sozialpädagogin FMGZ) und Studentinnen der Sozialen Arbeit
Kosten: Die Teilnahme ist kostenlos.
Es gibt vorher ein Vorgespräch mit Informationen.
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Bitte vorherige Anmeldung (möglichst frühzeitig) per Mail unter info@fmgz-freiburg.de oder telefonisch unter 0761/ 202 15 90.
Raus aus dem OrgasMUSSdruck
Sa, 17. Mai 2025
10.00 - 19.00 Uhr
- Tagesworkshop für junge Frauen* zwischen 20 und 35 Jahren –
Ein Kurs mit viel Austausch rund um das Thema Orgasmus.
Wir werden den Vormittag mit einigen Körper- und Massageübungen beginnen: Wie kann ich mich und meinen Körper gut spüren, wie kann ich meine Wünsche und Grenzen gut wahrnehmen und kommunizieren & wie kann ich es schaffen, im Augenblick zu sein ohne Ziel und Druck?
Es wird Übungen alleine für dich und Übungen mit anderen geben. Auf die Achtung deiner Grenzen wird sehr viel Wert gelegt - du bestimmst!
Am Nachmittag gibt es Infos und Austausch rund um das Thema Orgasmus: Wo und was sind erogene Zonen? Unterschiede im Orgasmus? Wie kann ich den Orgasmus-Druck loslassen? Was gehört für mich zu einer lustvollen Sexualität dazu? Wie sorge ich für mich beim Sex mit einer anderen Person? Was kann mir helfen, leichter einen Orgasmus zu bekommen?
Der Austausch wird in Kleingruppen und in der Großgruppe stattfinden, und auch hier gilt: Nur so weit und so viel, wie du möchtest und du dich wohl fühlst!
Offen über Sexualität und Orgasmen zu sprechen ist Übungssache! Dieser Kurs kann ein Anfang sein ...
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Referentinnen: Charlotte Gareis und Melina Loser, FMGZ
Kosten: 90,00 € | 65,00 € bei ALG I – Bezug | 40,00 € für
Studentinnen* oder bei Bürger*innengeldbezug |
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Bitte vorherige Anmeldung per Mail, Telefon oder Kontaktformular.